اوريفليم مصر
اهلا ومرحبا بك فى اوريفليم أحلى منتدى
يسعدنا تسجيلك والانضمام إلى أسرة اوريفليم
لتحصل على الجمال -المال- المتعة
مع اوريفليم غير حياتك وحقق أحلامك


أوريفليم مصر منتدى خاص بالتعريف بشركة اوريفليم كتالوج اوريفليم - عضوية اوريفليم -اعضاء اوريفليم - منتجات اوريفليم
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

لتسجيل عضويتك فى اوريفليم تبع مجموعتنا الخاصة يجب ملىء استمارة تسجيل العضوية بدقة من هنـا


اكتب بياناتك بالتفصيل وسوف نرسل لك كود عضويتك على الإيميل بتسجل عضويتك فى اوريفليم فأنت تضع قدمك على اول طريق النجاح فى العمل وزيادة الدخل


اشترك الآن وحقق أحلامك غداً



يسعدنا اشتراكك فى اوريفليم تحت كود 496486 مديرة المنتدى رشا على موبيل : 01023171056
Email : - rashaelahmdawey_m@yahoo.com

شاطر | 
 

 أهمية الثقة بالنفس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rosha-m

avatar

عدد المساهمات : 184

مُساهمةموضوع: أهمية الثقة بالنفس   الجمعة فبراير 10, 2012 9:15 pm

الثقة بالنفس هي العمود الفقري لشخصية الإنسان،
إذ بدونها يفقد الاإنسان احترامه لذاته ويصبح عرضة لانتقاد واستغلال من حوله،
وبالتالي عيش حياة بئيسة.
وعكس ذلك فالشخص المتمتع بالثقة في نفسه تجده محط احترام الجميع،
وتكون نظرته للحياة متفائلة.

الثقة بالنفس هي شيء مكتسب من البيئة التي تحيط بنا والتي نشأنا بها
ولا يمكن أن تولد معنا. في غالب الأوقات يكون انعدام الثقة بالنفس سببه الخوف من الانتقاد والحكم،
وبالتالي أن يكون الشخص غير محبوب.
هذه الرهبة من نظرات الآخرين تبين انعدام ثقة الشخص في نفسه،
والذي غالبا ما يكون سببه طفولة هذا الشخص.
ذلك وأن منذ نعومة اظافره يبني الإنسان شخصيته
انطلاقا من تجربته سواء في النجاح أو الفشل،
كما أن تصرفات وطريقة تعامل الكبار مع الطفل لها تأثير كبير في تكوين شخصيته،
ذلك أن الأهل الذين يشجعون أطفالهم ويساعدونهم على تخطي بعض لحظات الفشل
التي يمرون بها يكونون لدى الطفل نظرة ايجابية لنفسه وللحياة
وبالتالي تتكون لديه شخصية قوية واثقة من نفسها،
بعكس الآباء الذين ينتقدون أولادهم في كل كبيرة وصغيرة
ويزرعون الخوف في قلوبهم،
ويحطون من قيمتهم ما يؤثر سلبا على شخصيتهم عند البلوغ،
هذه الشخصية التي غالبا ما تكون انهزامية ومتشائمة وذات أفكار سلبية.
ويمكنك تعزيز ثقتك بنفسك من خلال اكتشاف القوة الكامنة داخلك،
وهناك نصائح يمكن الاستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس
:
***تعلم كيف تحمي نفسك وذلك بالفخر بشخصيتك وامتلاك روح رياضية.

***اقرأ وتثقف فكلما قرأت وتثقفت كلما احسست بأنك انسان قوي ومطلع وهذا يعزز ثقتك بنفسك كثيرا.

***يجب ان تتعرف على نقاط القوة لديك وتستخدمها.

***يجب عليك أن لا تحاول أن تكون شخصا آخر بل أن تحافظ على شخصيتك المستقلة.

***رافق أناسا متفائلين ايجابيين.

***تمسك بمواقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخا في مسالة ما، فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك.

***اشطبي كلمة " لا أستطيع " من قاموسك واستبدليهابكلمة " يمكنني عمله "


مديرة المنتدى: رشا على
كود:496486
موبيل: 01023171056
لتسجيل عضوية اوريفليم اضغط هنا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أهمية الثقة بالنفس
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
اوريفليم مصر :: الاسرة والطفل :: الصحة النفسية للمرأة-
انتقل الى: